智齿发炎导致嘴巴张不开，一般是由于智齿周围的牙龈组织发生了炎症，导致局部肿胀和疼痛。以下是一些缓解疼痛、促进恢复的建议：
1.药物治疗：可以在医生的指导下使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解疼痛和炎症。
2.口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔内的炎症和疼痛。使用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免刺激发炎的牙龈。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬、粗糙的食物，以免加重疼痛。建议食用软质、易消化的食物，如粥、面条、豆腐等。
5.就医治疗：如果疼痛严重、肿胀明显，或经过上述治疗后症状没有缓解，应及时就医。医生可能会进行局部冲洗、上药，或进行其他治疗。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体的免疫力，促进恢复。
7.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，观察智齿的情况，确保炎症得到彻底治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治智齿发炎。如果智齿经常发炎，或导致其他口腔问题，可能需要考虑拔牙治疗。此外，在智齿发炎期间，应避免用手触摸、挤压患处，以免加重炎症。