如果怀疑自己骨折了，可以通过以下方法进行初步判断：
1.观察症状：骨折后可能会出现局部疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。如果受伤部位出现明显的疼痛，尤其是在活动或触碰时加重，可能是骨折的表现。此外，肿胀、畸形和活动受限也可能提示骨折的存在。
2.感觉异常：骨折时可能会感觉到局部麻木、刺痛或感觉减退等异常感觉。
3.功能障碍：骨折后受伤部位的功能可能会受到影响，例如无法正常行走、拿物或进行日常活动。
4.X光检查：X光是诊断骨折最常用的方法之一。通过X光检查，可以观察到骨折的部位、类型和程度。
5.其他检查：在某些情况下，可能需要进行其他检查，如CT、MRI等，以更全面地了解骨折的情况。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否骨折，最终的诊断需要由医生进行详细的身体检查和影像学检查来确定。如果怀疑自己骨折，应立即停止活动，避免进一步加重损伤，并尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能包括给予止痛药、固定骨折部位、进行手术等。
在等待就医的过程中，可以采取以下措施：
1.保持受伤部位的稳定，避免移动或加重损伤。
2.可以使用冷敷或抬高受伤部位来减轻肿胀和疼痛。
3.如果受伤部位有明显的出血或开放性伤口，应使用干净的纱布或绷带进行包扎。
总之，如果怀疑自己骨折，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以帮助骨折尽快愈合，减少并发症的发生。