要判断自己是否骨折，可以从以下几个方面入手：
1.疼痛：骨折通常会导致剧烈的疼痛，尤其是在受伤的部位。疼痛可能会在活动或触碰时加重。
2.肿胀：骨折周围的组织可能会出现肿胀，这是由于受伤后血管破裂和血液渗出引起的。
3.畸形：严重的骨折可能会导致受伤部位的形状发生改变，出现明显的畸形。
4.功能障碍：骨折后，受伤的部位可能会失去正常的功能，例如无法活动、无法承重等。
5.压痛：用手指轻轻按压受伤部位，可能会感觉到明显的压痛。
6.骨擦音或骨擦感：在某些情况下，当移动受伤部位时，可能会听到或感觉到骨头摩擦的声音或感觉。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，而且有些轻微的骨折可能症状不明显。如果怀疑自己骨折，尤其是在受伤后出现剧烈疼痛、肿胀、畸形或功能障碍等情况，应立即就医。医生通常会进行详细的身体检查，并可能会安排X光、CT等影像学检查来确诊骨折的程度和类型。
对于老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人群，骨折的症状可能不典型，更容易被忽视。因此，如果他们受伤后出现疼痛、肿胀等不适，也应及时就医，以便早期诊断和治疗。
在等待就医或前往医院的过程中，可以采取以下措施：
1.停止受伤部位的活动，避免进一步加重损伤。
2.用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.如果受伤部位有明显的出血，应使用干净的纱布或毛巾按压止血，并尽快就医。
4.将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
总之，如果怀疑自己骨折，应尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗。早期诊断和治疗对于骨折的愈合和康复非常重要。