如果怀疑自己骨折，可以通过以下方法进行初步判断：
1.观察症状：骨折后可能会出现局部疼痛、肿胀、瘀斑、畸形、功能障碍等症状。如果受伤部位出现明显的疼痛、肿胀，且活动受限，可能是骨折的表现。
2.检查受伤部位：用手轻轻触摸受伤部位，感受是否有异常的肿块或凹凸感。注意检查骨折处的皮肤是否有破损、出血等情况。
3.尝试活动：在确保安全的前提下，适当活动受伤部位，观察是否有明显的疼痛或异常活动。如果活动时疼痛加剧，可能是骨折的表现。
4.注意是否有其他症状：骨折可能会伴随其他症状，如局部压痛、骨擦音、骨擦感等。如果有这些症状，骨折的可能性较大。
5.X光检查：如果怀疑骨折，最准确的方法是进行X光检查。X光可以清晰地显示骨折的部位、类型和程度。
6.CT和MRI检查：对于一些复杂的骨折或涉及关节的骨折，可能需要进行CT或MRI检查，以更全面地了解骨折的情况。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否骨折，不能确诊。如果出现疑似骨折的症状，应尽快就医，由医生进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况选择合适的检查方法，如X光、CT、MRI等，并结合临床症状和体征来确诊骨折。
在等待就医或前往医院的过程中，可以采取以下措施：
1.停止受伤部位的活动，避免加重损伤。
2.用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可以减轻肿胀和疼痛。
3.如果受伤部位有明显的畸形或肿胀，可用夹板或绷带固定受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
总之，如果怀疑自己骨折，应尽快就医，以便及时诊断和治疗。早期诊断和治疗可以促进骨折的愈合和恢复，减少并发症的发生。