怀孕7个月胎位不正可尝试膝胸卧位、外转胎位术等方法纠正，也可继续观察，按时产检，无需过度焦虑。
胎位不正的常见纠正方法如下：
膝胸卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在铺有棉絮的硬板床上，头贴在床上，侧向一方，双手前臂伸直，手撑开平放于床上，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日早晚各1次，每次做15分钟，连续做1周，然后去医院复查。
外转胎位术：医生通过腹壁用手转胎位的方法，需要专业医生操作，有一定的风险性，目前已较少使用。
需要注意的是，胎位不正的纠正方法需要在医生的指导下进行，且并非所有胎位不正都能纠正。如果到了32周后，胎位仍然不正，也不必过于紧张，因为在孕32周之前，胎儿相对较小，活动范围较大，胎位可能会发生变化。此外，孕妇应按时产检，医生会根据具体情况给出合适的建议。
对于胎位不正的孕妇，以下是一些建议：
保持良好的心态：胎位不正可能会让孕妇感到焦虑，但过度焦虑对胎儿并无益处。孕妇应保持积极的心态，相信医生会根据具体情况做出正确的处理。
注意胎动：胎动是胎儿在子宫内情况的重要指标。孕妇应注意胎动的频率、强度和规律，如果发现胎动异常，应及时就医。
选择合适的睡姿：建议采取左侧卧位，可改善子宫右旋情况，增加胎盘血流量，有利于胎儿生长发育。
避免过度劳累：过度劳累可能会影响胎儿的正常发育，孕妇应避免进行重体力劳动和长时间的站立、行走。
总之，怀孕7个月胎位不正时，孕妇应及时就医，在医生的指导下进行处理。同时，保持良好的心态，注意胎动，选择合适的睡姿，避免过度劳累，有助于胎儿的健康发育。