治疗老人失眠的方法

多数老年人的睡眠时间都是比较少的，这是由于老人随着年龄的增长出现的生理性睡眠减少，如果对平常的生活没有出现影响，不用太担心，如果对生活造成了不好的影响，建议可以去医院神经内科明确检查一下，也可以通过服用助眠的药物比如安神补脑液进行治疗。

还可以给老人采用针灸的方式，缓解失眠，睡觉前可以泡个热水脚，饮食要清淡一些。