一边胸部按着有点痛可能是外伤、肋软骨炎、胸膜炎、肺炎、乳腺疾病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.外伤：如果胸部受到直接或间接的外力撞击，可能会导致胸部软组织损伤，从而引起疼痛。患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种无菌性炎症，可能与劳损、外伤、感染等因素有关。患者可能会出现胸部疼痛、肿胀等症状。在治疗期间，患者需要注意保暖，避免着凉，可适当进行热敷、按摩等，缓解疼痛症状。同时，患者可在医生的指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。
3.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症。患者可能会出现胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。在治疗期间，患者需要注意休息，避免劳累，可适当进行深呼吸、咳嗽等，促进恢复。同时，患者可在医生的指导下服用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等，消除炎症。
4.肺炎：肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。患者可能会出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状。在治疗期间，患者需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。同时，患者可在医生的指导下服用抗生素，如头孢克洛、阿奇霉素等，消除炎症。
5.乳腺疾病：乳腺疾病也可能导致一边胸部按着有点痛，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等。患者需要及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，一边胸部按着有点痛可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者需要注意休息，避免劳累，保持良好的心态，有助于病情的恢复。