胸部按着有点痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.乳房发育：在青春期或生理期，乳房发育时可能会感到疼痛，这是正常的生理现象。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能由感染引起，除了疼痛，还可能伴有红肿、发热等症状。
3.乳腺增生：这是一种常见的良性乳房疾病，表现为乳房肿块和疼痛，通常与月经周期有关。
4.乳房外伤：如撞击、挤压等，可能导致胸部疼痛。
5.心脏疾病：虽然乳房疼痛并不一定是心脏问题的典型症状，但某些心脏疾病，如心绞痛，也可能引起胸部不适。
6.其他疾病：肋软骨炎、胸膜炎等胸部疾病，以及肺部、纵隔等部位的疾病也可能导致胸部疼痛。
如果胸部疼痛持续时间较长、程度较严重，或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.穿着合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
2.避免乳房受到外力的撞击或挤压。
3.可以尝试热敷或冷敷，但要注意温度适中，避免烫伤或冻伤皮肤。
4.注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，对于胸部疼痛的原因和处理方法，最好由医生根据具体情况进行评估和建议。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。