胸部一按就有点痛可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.生理因素：
青春期发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到疼痛和压痛。
月经周期：在月经前后，乳房可能会肿胀和疼痛，这是由于激素水平变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会发生变化，可能会感到疼痛。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌时，会引起乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿和发热。
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，表现为乳房肿块和疼痛，通常与月经周期有关。
乳腺纤维瘤：乳房内的良性肿瘤，可能会导致乳房疼痛或肿块。
乳腺癌：虽然这种情况比较少见，但仍需警惕，乳腺癌可能会导致乳房肿块、疼痛、皮肤改变等症状。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致疼痛。
肋软骨炎：肋骨与胸骨之间的软骨发炎，也可能引起胸部疼痛。
心脏疾病：虽然乳房疼痛并不一定是心脏问题引起的，但某些心脏疾病可能会导致胸部不适，如心绞痛。
如果胸部疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或自己无法确定原因，建议及时就医，进行相关检查，如乳房超声、乳腺X线摄影等，以确定疼痛的原因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.穿着合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。
2.避免食用刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、辛辣食物等。
3.热敷或冷敷乳房，根据个人感受选择合适的方式。
4.注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，不同原因引起的胸痛治疗方法不同，因此在就医时应详细告知医生症状的特点、持续时间、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。此外，对于40岁以上的女性，尤其是有乳腺癌家族史的人群，应定期进行乳房检查，以便早期发现和治疗乳房疾病。