例假推迟七天还没来，可能是以下原因所致：
1.怀孕：育龄期女性，如果有性生活，例假推迟七天没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院抽血查HCG来确定是否怀孕。
2.内分泌失调：下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病；精神因素如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经；另外，卵巢早衰也会导致月经推迟。
3.药物副作用：长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成例假推迟。另外，一些宫腔手术，如人流手术、节育环取出术等引起宫颈粘连而致经血瘀留，也会导致例假推迟。
4.过度减肥：许多女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致例假推迟。
5.慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致例假推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生例假推迟。
如果例假推迟七天还没来，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张、情绪波动等，合理饮食，适当运动，有助于维持月经的正常。