桡骨小头骨折是较为常见的肘部损伤，多见于青壮年，好发于间接暴力致伤。对于桡骨小头骨折的治疗，主要是手法复位外固定或手术复位内固定，复位后的康复训练对于恢复患肢功能至关重要。以下是桡骨小头骨折的康复训练方法：
1.固定期：骨折后1-2周内，主要进行患肢肌肉的等长收缩训练，即肌肉的静力收缩，可预防废用性肌萎缩和关节粘连。
2.恢复期：骨折2周后，可逐渐开始进行患肢关节的主动屈伸活动和旋转活动，活动范围由小到大，逐渐增加。
3.强化期：骨折3个月后，可进一步加强患肢的功能锻炼，可增加抗阻运动，如使用哑铃、弹性带等进行力量训练，以增强患肢的力量和稳定性。
4.恢复运动期：骨折愈合良好后，可逐渐恢复正常的运动，但应避免过度劳累和剧烈运动，以免再次损伤。
需要注意的是，桡骨小头骨折的康复训练应在医生或康复治疗师的指导下进行，根据个人情况制定个性化的康复方案。同时，康复训练应循序渐进，避免过度训练和暴力运动，以免影响骨折愈合和患肢功能恢复。