桡骨小头骨折多由间接暴力引起，常见的受伤机制为跌倒时手掌撑地，传达暴力使桡骨头撞击肱骨小头，导致骨折。骨折后，患者会出现肘部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
对于桡骨小头骨折的患者，康复训练非常重要。以下是一些常见的康复训练方法：
1.第一阶段（伤后1-2周）
目的：减轻疼痛和肿胀，预防肌肉萎缩和关节粘连。
训练方法：手指屈伸、握拳练习；腕关节屈伸、旋转练习；肘、肩关节的活动度练习。
2.第二阶段（伤后2-3周）
目的：增加肌肉力量和关节活动度。
训练方法：继续第一阶段的训练；可增加抗阻练习，如使用橡皮筋进行手部肌肉的收缩练习；可进行肘、肩关节的屈伸、旋转练习。
3.第三阶段（伤后3周后）
目的：恢复正常的关节活动度和肌肉力量。
训练方法：增加肘关节的屈伸活动度，可使用肘关节屈伸训练器进行辅助训练；增加肌肉力量，可进行哑铃的屈伸练习；恢复日常生活活动能力，如穿衣、梳头、进食等。
4.第四阶段（伤后6周后）
目的：全面恢复肘关节的功能。
训练方法：进行上肢的协调性训练，如投掷、接球等；进行力量和耐力的训练，如俯卧撑、引体向上等；根据恢复情况，逐渐恢复正常的生活和工作。
需要注意的是，康复训练应在医生或康复治疗师的指导下进行，根据个人情况制定个性化的训练方案。同时，患者应保持积极的心态，坚持训练，才能取得良好的康复效果。