头部受风后出现头疼，可能是由于血管收缩、肌肉紧张等原因引起。以下是一些建议：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免过度劳累和精神紧张。
2.保暖：头部受风后，头部血管会收缩，导致血液循环不畅，从而引起头疼。可以用热水袋或热毛巾敷在头部，缓解头疼。
3.按摩：轻轻按摩头部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻头疼。
4.药物治疗：如果头疼较为严重，可以口服一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等。但需要注意药物的副作用和禁忌症，避免自行用药。
5.就医：如果头疼持续时间较长、症状较为严重，或者伴有恶心、呕吐、视力模糊等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物治疗时需要特别谨慎，应在医生的指导下使用。此外，如果头疼是由于其他疾病引起的，如高血压、脑血管疾病等，需要针对病因进行治疗。
总之，头部受风后出现头疼，应注意休息、保暖、按摩等，如果头疼持续时间较长或症状较为严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。