头部受风后出现头疼，可能与血管收缩、肌肉紧张等因素有关。以下是一些建议：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免过度劳累和紧张。
2.保暖：头部受风后，要注意保暖，避免再次受凉。可以戴帽子、围巾等。
3.按摩：用手轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张，促进血液循环。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，缓解疼痛。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用药物。
6.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解头疼。
7.就医：如果头疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，在使用药物治疗时应格外小心，最好在医生的指导下使用。此外，如果头疼是由其他疾病引起的，如颈椎病、高血压等，需要针对病因进行治疗。
总之，头部受风后出现头疼，应采取适当的措施缓解症状。如果头疼持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。