晚上洗头发可能会带来一些健康风险。因为夜晚人体的血液循环相对较慢，头发不易干燥，水分长时间滞留可能影响头部健康。
一、影响头部血液循环
晚上洗头发后，头部皮肤的毛孔处于张开状态，此时如果没有及时将头发完全吹干，头部皮肤会持续处于相对寒冷的环境中，影响头部的血液循环。正常的血液循环有助于为头皮和头发提供营养物质，血液循环受阻可能导致头发营养供应不足，长期下来可能使头发变得脆弱、易断裂等。
1. 引发头痛风险增加
由于晚上洗头后头发未干，头部的热量容易散失，人体为了保持体温平衡，血管可能会收缩。这种血管收缩可能会刺激神经，从而增加头痛的发生风险。尤其是本身就有偏头痛等头痛病史的人群，在晚上洗头后更易诱发头痛发作。
二、增加感冒几率
夜晚气温相对较低，头发潮湿时，头部的热量会随着头发水分的蒸发而散失，人体的抵抗力在夜晚本身可能会有所下降，此时头部受冷就容易导致感冒。当头部受凉后，呼吸道的防御功能可能会受到影响，病毒、细菌等更容易侵入人体引发感冒症状，如鼻塞、流涕、咳嗽等。
2. 导致头皮炎症隐患
长时间头发潮湿的状态下，头皮的环境适合一些真菌、细菌等微生物滋生。比如马拉色菌等真菌，在潮湿的头皮环境中容易大量繁殖，从而引发头皮炎症，出现头皮瘙痒、头皮屑增多等症状。如果本身头皮就有轻微损伤，这种微生物滋生引发炎症的风险会进一步增加。参考文献：
《中医基础理论》（十四五规划教材）
国家卫健委关于常见健康问题的相关健康提示
Q：晚上洗头发一定会导致这些危害吗？
A：不一定，但存在较高的发生风险。如果能及时将头发完全吹干，减少头发潮湿的时间，那么上述危害发生的概率会大大降低。
Q：小孩晚上洗头发更危险吗？
A：相对来说，小孩的体温调节能力不如成人，而且小孩的头皮比较娇嫩，晚上洗头发后头发不易干，更容易导致头部受凉、血液循环受影响等情况，所以小孩晚上洗头发相对成人来说风险可能更高一些，更需要注意及时吹干头发。
Q：洗完头发没吹干就睡觉危害是不是更大？
A：是的。洗完头发没吹干就睡觉，头发长时间处于潮湿状态，上述各种危害发生的可能性会显著增加，因为睡觉时人体的代谢等活动相对缓慢，头部的恢复和调节能力也相对较弱，头发潮湿带来的不良影响更易持续作用。
Q：有什么快速吹干头发的方法吗？
A：可以使用功率较大的吹风机，将吹风机调至合适的温度档位，从头发根部开始，顺着头发的生长方向慢慢吹干，尽量让头发快速干燥。另外，也可以选择在白天洗头，这样有更充足的时间让头发自然风干。
Q：晚上洗头发后已经吹干了就没有危害了吗？
A：一般来说，晚上洗头发后及时吹干了头发，能很大程度上避免因头发潮湿带来的那些危害。但还是要注意吹干过程中温度不宜过高，以免损伤头发和头皮。
Q：油性头发晚上洗头发是不是更好？
A：油性头发的人可能觉得晚上洗头发能及时清洁头发，但即使是油性头发，晚上洗头发后也一定要及时吹干。不过相对来说，油性头发如果在白天洗头发，有更充裕的时间让头发自然风干，相对风险会更低一些，因为白天环境温度等相对更有利于头发干燥。
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