血脂高的人可以适当多吃一些有助于降低血脂、保护心血管的水果。以下是一些比较好的选择：
1.苹果：苹果富含果胶、纤维素和维生素C，有降低胆固醇的功效。
2.香蕉：香蕉含有丰富的钾，有助于调节血压，对心血管健康有益。
3.蓝莓：蓝莓中的花青素等抗氧化物质含量丰富，有助于降低血压、预防心血管疾病。
4.樱桃：樱桃中的花青素和类黄酮等成分具有抗氧化、抗炎作用，对心血管健康有益。
5.柚子：柚子含有丰富的维生素C、类黄酮和果酸等，有助于降低血脂、血糖，对心血管有保护作用。
需要注意的是，水果虽然对血脂高的人有一定益处，但不能替代药物治疗。如果血脂高的情况较为严重，应在医生的指导下进行治疗，并结合健康的饮食和生活方式。同时，每个人的身体状况不同，对水果的反应也可能有所差异。在选择水果时，应根据个人情况适量食用，并结合整体饮食进行调整。如果有其他健康问题或特殊饮食需求，请咨询医生或专业的营养师。