喝酒后难受，可以尝试以下几种方法来缓解：
1.饮用温水：喝酒后可能会导致身体缺水，引起口渴和不适。饮用温水可以帮助补充身体流失的水分，缓解口渴和不适感。
2.食用水果：水果中含有丰富的果糖，可以加速酒精的代谢，缓解酒后不适。可以选择一些酸性水果，如柠檬、橘子等，或者富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子等，来帮助缓解酒后不适。
3.服用药物：如果酒后不适较为严重，可以考虑服用一些药物来缓解症状。以下是一些常用的药物：
胃黏膜保护剂：如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以保护胃黏膜，缓解酒后胃痛、胃胀等症状。
保肝药物：如护肝片、复方甘草酸苷等，可以保护肝脏，缓解酒后肝功能异常等症状。
促酒精代谢药物：如美他多辛，可以加速酒精的代谢，缓解酒后不适。
需要注意的是，这些药物都需要在医生的指导下使用，不能自行滥用。同时，这些方法只能缓解酒后不适，并不能完全消除酒精对身体的影响。为了身体健康，建议适量饮酒，避免过度饮酒。如果酒后不适持续不缓解或者出现其他严重症状，应及时就医。