手腕用力就痛可能由多种原因引起，比如常见的腱鞘炎，据统计，腱鞘炎在手部关节疾病中较为常见，尤其是长期从事手工劳动或频繁使用手腕的人群易患。
腱鞘炎导致的手腕用力痛
肌腱过度摩擦： 手腕部位的肌腱在腱鞘内长期、反复地过度摩擦，会引发无菌性炎症，导致腱鞘增厚、狭窄，当手腕用力时，肌腱通过狭窄的腱鞘就会产生疼痛。比如长期打字、织毛衣的人，手腕频繁活动，就容易出现这种情况。外伤后的炎症反应： 如果手腕曾经受过轻微外伤，没有得到妥善处理，也可能引发炎症，使得手腕用力时疼痛。例如不小心扭伤手腕后，恢复过程中可能遗留隐患，导致用力时疼痛。
腕部肌肉劳损造成的疼痛
长期不良姿势： 长时间保持手腕弯曲、过度伸展等不良姿势，会使腕部肌肉处于紧张状态，久而久之造成肌肉劳损，当手腕用力时，劳损的肌肉就会出现疼痛。像长时间低头看手机并频繁用手腕操作的人，就容易出现这种状况。过度使用手腕： 进行大量需要手腕用力的活动，如重体力劳动中的频繁搬举、运动员高强度的手腕运动等，会使腕部肌肉疲劳过度，引发疼痛。比如建筑工人长期搬砖，手腕肌肉容易劳损。
关节炎引发的手腕用力痛
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及手腕关节，导致关节滑膜炎症，进而引起手腕疼痛，在用力时疼痛往往会加重。类风湿关节炎多见于35 - 50岁的人群，女性发病率相对较高。骨关节炎： 随着年龄增长，手腕关节软骨逐渐磨损、退化，骨质增生，当手腕用力时，磨损的软骨和增生的骨质会刺激周围组织，产生疼痛。老年人是骨关节炎的高发群体，尤其是绝经后的女性。