左胸抽筋的疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉痉挛：胸部肌肉的抽筋或痉挛可能导致疼痛。这可能是由于过度使用、疲劳、寒冷、电解质失衡或其他因素引起的。
2.肋间神经炎：肋间神经炎是肋间神经的炎症，可能导致胸部疼痛，尤其是在左侧。疼痛可能会沿着肋间神经分布区域放射。
3.胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。这种疼痛通常会在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时加重。
4.心脏疾病：虽然左胸抽筋的疼并不一定意味着是心脏问题，但某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起胸部不适。这些情况通常伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、出汗等。
5.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺栓塞等也可能导致胸部疼痛。
6.其他原因：其他可能导致左胸抽筋疼的原因包括胃溃疡、胰腺炎、神经痛等。
如果出现左胸抽筋的疼，尤其是伴有其他症状或疼痛持续不缓解，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会安排进一步的检查，如心电图、胸部X光、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
对于一些特殊人群，如老年人、有心血管疾病史的人、孕妇等，左胸抽筋的疼可能需要更加重视。这些人群可能更容易出现严重的健康问题，因此应尽快就医并遵循医生的建议。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：尽量减少活动，休息胸部肌肉。
保暖：保持胸部温暖，避免寒冷刺激。
放松：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方式减轻紧张和焦虑。
避免诱因：避免过度劳累、保持良好的姿势、避免吸烟等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。因此，在出现左胸抽筋的疼时，最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况进行准确的诊断，并提供个性化的治疗建议。