左胸抽筋样疼痛的原因有很多，常见的有以下几种：
1.胸部肌肉拉伤：如果近期进行了剧烈的运动或重体力劳动，可能会导致胸部肌肉拉伤，从而出现抽筋样疼痛。一般在休息后可缓解。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种无菌性炎症，可能与劳损、外伤、感染等有关。主要表现为胸前区疼痛，可在深呼吸、咳嗽或上肢活动时加重。
3.肋间神经炎：肋间神经炎是由于病毒感染、肋间神经损伤等原因引起的。主要表现为胸部刺痛或灼痛，可在咳嗽、打喷嚏或深呼吸时加重。
4.胸膜炎：胸膜炎是由于感染、肿瘤、自身免疫性疾病等原因引起的。主要表现为胸痛、咳嗽、呼吸困难等症状。
5.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，也可能导致左胸抽筋样疼痛，但通常还会伴有胸闷、呼吸困难等症状。
如果出现左胸抽筋样疼痛，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。