外阴挤出白色米粒样物质可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.皮脂腺分泌物：外阴部位有皮脂腺，它们会分泌皮脂。有时候，皮脂可能会积聚并形成白色的米粒样物质。
2.粉刺或痤疮：类似于面部的粉刺，外阴部位也可能会长粉刺或痤疮。这些痘痘中可能包含白色的皮脂或脓液。
3.真菌感染：念珠菌等真菌感染外阴时，可能会导致外阴炎或阴道炎，出现豆腐渣样或白色奶酪样分泌物。
4.其他感染：细菌、滴虫或其他病原体感染也可能引起外阴炎症，导致分泌物异常。
5.皮肤疾病：某些皮肤疾病，如湿疹、银屑病或扁平苔藓，可能在外阴部位出现白色鳞屑或丘疹。
6.性传播感染：某些性传播疾病，如生殖器疱疹、尖锐湿疣或梅毒，可能会在外阴引起病变，包括白色颗粒样物质。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果出现外阴挤出白色米粒样物质或其他异常症状，建议及时就医，进行详细的妇科检查和诊断。医生会根据具体情况进行评估，并给出适当的治疗建议。
此外，以下是一些额外的信息和建议：
保持外阴清洁：每天使用温水清洗外阴，选择透气的内裤，避免过度摩擦和紧身衣物。
注意个人卫生：勤换内裤，避免使用刺激性的清洁剂或护理产品。
避免搔抓：搔抓可能会导致感染扩散或加重症状。
就医咨询：如果症状持续或加重，或者伴有其他不适，如瘙痒、疼痛、异味或性交疼痛等，应尽快就医。
性健康：如果有性行为，使用安全套可以减少性传播感染的风险。同时，定期进行性健康检查也是重要的。
医生会根据具体情况进行个体化的诊断和治疗，可能包括外用药物、口服药物或其他治疗方法。遵循医生的建议进行治疗，并注意个人卫生和生活习惯的调整，可以帮助缓解症状和促进康复。及时就医是确保正确诊断和治疗的关键。