从皮肤里挤出白色米粒，可能是以下原因引起：
1.粉刺：
白头粉刺：是痤疮的一种表现，由于毛囊口角化，皮脂分泌受阻，导致皮脂在毛囊内堆积，形成白色角质物，即为粉刺。粉刺可以通过挤压挤出白色米粒样物质。
黑头粉刺：也是痤疮的一种表现，与白头粉刺不同的是，黑头粉刺中的皮脂氧化，使粉刺顶端变黑，挤压时可挤出黑色或黄色的脂栓，即挤出的白色米粒样物质。
2.粟丘疹：
原发性：可能与遗传有关，可发生于任何年龄，为针尖至粟粒大小的坚实丘疹，颜色为白色或黄白色，可挤出坚实的角质样物质。
继发性：常见于皮肤受过外伤或炎症后，可能与表皮或附属器上皮增生有关。
3.皮脂腺异位症：
病因不明，可能与内分泌因素、局部刺激或创伤有关。表现为口腔黏膜、阴茎龟头、阴唇等部位出现淡黄色或白色的丘疹，质地柔软，可挤出白色豆腐渣样物质。
4.其他：
传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色奶酪样物质。
毛囊角化病：一种常染色体显性遗传性疾病，可在四肢伸侧、背部等部位出现角化性丘疹，挤压时可挤出白色角质栓。
需要注意的是，不建议自行挤压皮肤内的白色米粒，以免引起感染或留下疤痕。如果白色米粒影响美观或引起不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持皮肤清洁，避免过度摩擦和刺激，有助于预防皮肤问题的发生。