产后腋下硬块通常是由于副乳或腋下淋巴结肿大引起的，以下是一些可能有助于疏通硬块的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在硬块上，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解硬块引起的疼痛。
2.按摩：用手指轻轻按摩硬块，从外向内、从上向下推动，以帮助疏通乳腺管。但要注意力度，避免过度刺激乳房。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳汁，有助于减轻乳房压力，缓解硬块。
4.正确哺乳：确保宝宝正确吸吮乳房，避免只含乳头而不吸吮乳晕。如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器辅助。
5.保持良好的哺乳姿势：哺乳时，让宝宝的头部和身体保持一条直线，嘴巴完全含住乳头和大部分乳晕。
6.注意饮食：多喝水，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
7.就医：如果硬块持续不消失、疼痛加剧、出现发热等症状，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素或进行其他治疗。
需要注意的是，在处理产后腋下硬块时，应遵循医生的建议。如果硬块是由于其他原因引起的，如乳腺炎、乳腺脓肿等，可能需要进一步的治疗。同时，保持良好的心态和充足的休息也对身体恢复很重要。