产后腋下有硬块，可能是涨奶或乳腺炎引起的。以下是一些疏通硬块的方法：
1.按摩：用手从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管，促进乳汁排出。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷硬块部位，每次15~20分钟，每天数次，以促进血液循环，缓解硬块。
3.吸奶器：使用吸奶器吸出乳汁，缓解乳房胀痛，同时也有助于疏通硬块。
4.让宝宝吸吮：让宝宝吸吮乳房，刺激乳头，促进乳汁分泌，同时也有助于疏通硬块。
5.注意饮食：多喝水，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
6.保持良好的心态：产后妈妈要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对缓解硬块也有一定的帮助。
如果硬块较大或伴有疼痛、发热等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，产后妈妈要注意保持乳房清洁，避免感染。