下巴起很硬的痘痘可能是痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛等原因引起的。以下是一些消除痘痘的方法：
1.外用药物：可以在痘痘上涂抹维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，有助于减轻炎症和痘痘的形成。
2.口服药物：如果痘痘严重，可以口服抗生素如多西环素、米诺环素等，或者口服异维A酸胶囊来调节油脂分泌。
3.光疗：红蓝光照射可以杀死痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌，促进痘痘愈合。
4.化学剥脱：使用果酸、水杨酸等化学剥脱剂可以去除痘痘表面的角质，促进痘痘消退。
5.痤疮挤压器：对于已经成熟的痘痘，可以使用痤疮挤压器挤出脓液，但要注意消毒，避免感染。
6.饮食和生活习惯：保持饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果，避免熬夜，保持皮肤清洁。
需要注意的是，以上方法需要在医生的指导下使用，尤其是口服药物和光疗。如果痘痘持续不愈或者出现感染、化脓等情况，应及时就医。此外，对于一些严重的痤疮患者，可能需要联合多种方法治疗。