一般来说，小女孩在8岁到16岁之间来例假都是正常的。
例假是指女性的月经，它的来临标志着女性生殖系统的成熟。然而，每个女孩的身体发育速度都不同，因此例假的开始时间也会有所差异。以下是一些影响小女孩例假时间的因素：
遗传因素：家族中女性例假开始的时间可能会对女孩自己的例假时间产生影响。
营养状况：良好的营养摄入对于身体发育至关重要。如果女孩摄入了足够的营养，身体能够更好地发育，例假可能会早些到来。
体重：过轻或过重的体重可能会影响例假的时间。
身体发育阶段：女孩的身体发育有早有晚，例假的开始时间也会相应地有所不同。
需要注意的是，以下情况可能需要引起关注：
过早或过晚的例假：如果女孩在8岁之前就来例假，或者到了16岁还没有来例假，可能需要咨询医生进行进一步的评估。
例假不规律：例假周期不规律、经血量过多或过少等情况也可能需要医生的关注和干预。
其他身体症状：如果女孩在来例假时伴有严重的腹痛、大量血块、头晕、乏力等不适症状，也应该及时就医。
医生会根据具体情况进行身体检查、评估和必要的实验室检查，以确定是否存在任何潜在的健康问题。如果一切正常，医生可能会给予一些建议和指导，如保持健康的生活方式、均衡饮食、适当运动等。
对于家长来说，关注女孩的身体发育和健康是非常重要的。可以鼓励女孩多吃富含营养的食物，保持适当的体重，进行适量的运动，并教导她们正确的生理卫生知识。如果对女孩的例假或身体发育有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生能够提供专业的建议和帮助，确保女孩的健康成长。