轻微食物中毒的症状主要有以下4种：
1.恶心呕吐：这是轻微食物中毒最常见的症状之一，通常会在进食后不久出现。
2.腹痛腹泻：患者会感到腹部疼痛和腹泻，这是由于食物中的毒素刺激肠道引起的。
3.头痛头晕：这可能是由于食物中毒引起的毒素进入血液循环，影响了头部的神经系统。
4.全身乏力：轻微食物中毒可能会导致全身乏力、不适等症状，这是由于身体在应对毒素时消耗了大量的能量。
以上是轻微食物中毒的常见症状，如果出现这些症状，应及时就医或采取以下急救措施：
1.立即停止进食：如果怀疑食物中毒，应立即停止进食，以避免毒素进一步被吸收。
2.补充水分：食物中毒可能会导致身体脱水，因此应及时补充水分，可以喝适量的盐水或白开水。
3.催吐：如果进食时间较短，可以使用手指或筷子等物品刺激舌根，引起呕吐，以减少毒素的吸收。
4.就医：如果症状较为严重，如出现呼吸急促、心跳加快等症状，应立即就医或拨打急救电话。
需要注意的是，轻微食物中毒的症状可能会在数小时内自行缓解，但如果症状持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以预防食物中毒的发生。