宝宝被吓到了可能会出现哭闹、不安、睡眠不好等症状，以下是一些收惊的方法：
1.轻轻抚摸：用手轻轻抚摸宝宝的头发、手臂或背部，让宝宝感到安全和舒适。
2.轻声安慰：用温柔的声音安慰宝宝，告诉宝宝不要害怕，妈妈在这里。
3.给予安全感：可以给宝宝一个柔软的玩具或安抚奶嘴，让宝宝感到有安全感。
4.改变环境：如果宝宝是因为环境变化而受到惊吓，可以尝试改变环境，让宝宝感到舒适和安心。
5.进行安抚：可以给宝宝进行按摩、洗澡等安抚行为，让宝宝放松心情。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常症状，建议及时就医。同时，在日常生活中，家长也应该注意给宝宝提供一个安全、稳定的环境，避免让宝宝受到惊吓。
特殊人群提示：对于0-1岁的婴儿，他们的神经系统尚未完全发育，对外界的刺激比较敏感，容易受到惊吓。因此，家长在照顾婴儿时要特别小心，避免让他们受到过度的刺激。如果婴儿受到惊吓，家长可以采取上述方法进行安抚，如果症状持续不缓解或出现其他异常症状，建议及时就医。