宝宝受到惊吓后，家长可以采取以下措施：
1.多安抚：宝宝受到惊吓后，家长可以通过拥抱、抚摸等方式多安抚宝宝，给宝宝足够的安全感，缓解宝宝的紧张情绪。
2.保持安静：宝宝受到惊吓后，家长要保持安静的环境，避免过度刺激宝宝，让宝宝能够安静地休息。
3.转移注意力：家长可以通过一些有趣的玩具或游戏来转移宝宝的注意力，缓解宝宝的紧张情绪。
4.给予适当的安慰：家长可以给宝宝一些适当的安慰，例如轻声说话、唱歌等，让宝宝感受到家长的关爱。
5.观察宝宝的情况：家长要密切观察宝宝的情况，如果宝宝出现哭闹不止、精神萎靡、食欲不振等异常情况，应及时带宝宝就医。
需要注意的是，如果宝宝受到惊吓后出现了严重的症状，如高热、抽搐、呼吸困难等，应立即就医。