小宝宝被惊吓后，家长可以采取以下措施：
1.多安抚：家长可以通过拥抱、抚摸等方式，让宝宝感受到安全和温暖，缓解惊吓情绪。
2.保持安静：将宝宝放在安静的环境中，避免嘈杂的声音和强烈的光线刺激。
3.给予安全感：可以使用宝宝熟悉的物品，如奶嘴、毛毯等，让宝宝感到有依靠。
4.转移注意力：用玩具或其他有趣的事物吸引宝宝的注意力，缓解惊吓情绪。
5.观察宝宝：密切观察宝宝的情况，如果发现宝宝出现异常症状，如哭闹不止、呕吐、发热等，应及时就医。
需要注意的是，家长在处理宝宝惊吓问题时，应保持冷静，不要过于惊慌。如果宝宝的惊吓症状持续时间较长或严重影响其睡眠和饮食，建议及时咨询医生的意见。