宝宝额头撞凹了通常是可以恢复的，但具体情况需要根据撞伤的严重程度来判断。
如果撞伤比较轻微，只是表皮或真皮层受损，通常不需要特殊处理，几周内就会自行恢复。
但如果撞伤比较严重，导致颅骨骨折或脑组织受损，可能需要进一步的医疗治疗。
此外，如果宝宝出现头痛、呕吐、昏迷等症状，或者撞伤后伤口持续出血、感染，也需要及时就医。
在宝宝撞伤后的护理方面，家长可以采取以下措施：
观察宝宝的情况，包括精神状态、饮食、睡眠等。
冷敷受伤部位，可以缓解肿胀和疼痛。
避免宝宝用手搔抓伤口，以防感染。
如果伤口需要清洗或消毒，最好由医生进行处理。
需要注意的是，宝宝的头骨比较脆弱，容易受到损伤。家长在照顾宝宝时要特别小心，避免发生意外。如果宝宝出现任何异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。