额头撞凹了是否能恢复，取决于凹的程度和原因。如果是轻微的撞伤，皮肤没有破损，只是皮下组织肿胀，通常可以自行恢复。但如果凹的程度较深，或者是由于骨折等原因导致的，可能需要进一步的治疗。在这种情况下，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
以下是一些可能导致额头撞凹的原因和相应的恢复建议：
1.软组织损伤：如果额头只是受到轻微的撞伤，导致皮下组织肿胀和凹陷，通常可以通过以下方法自行恢复：
休息：让受伤的额头得到充分的休息，避免过度使用。
冷敷：在受伤后的前24-48小时内，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟，每天数次。
热敷：在受伤后的48小时后，可以使用热敷来促进血液循环和恢复。每次热敷15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩受伤的额头，可以帮助缓解肿胀和疼痛。
观察：密切观察受伤部位的情况，如果肿胀和疼痛逐渐加重，或者出现其他异常症状，应及时就医。
2.骨折：如果额头受到严重的撞击，导致骨折，可能需要进行进一步的治疗，如手术复位和固定。骨折的恢复时间通常较长，需要在医生的指导下进行康复训练和治疗。
3.其他原因：除了上述原因外，额头撞凹还可能是由于其他原因导致的，如肿瘤、感染等。如果怀疑是其他原因导致的额头撞凹，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，在额头撞凹后的恢复过程中，应避免再次受伤，保持伤口清洁，避免感染。如果出现任何异常症状，应及时就医。