肠胃不好的人适合喝一些茶，但不同的茶有不同的特点和功效，需要根据个人的体质和肠胃状况来选择。以下是一些对肠胃比较好的茶：
1.红茶：经过发酵的红茶，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶：普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
3.黑茶：黑茶属于后发酵茶，其发酵程度较高，微生物种类多，能起到调理肠胃的作用。此外，黑茶还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，排出体内毒素和废物，对缓解便秘也有一定的帮助。
4.丁香茶：丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。每天坚持冲泡3—10克丁香茶饮用，对胃十分有好处。
5.大麦茶：大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功；治小便淋痛；治麦芒入目；治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热；治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。
6.柠檬草茶：柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。其性温，有健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化的功效。具有抗病毒作用，长期服用可提高免疫力、降血压、滋阴。
7.四君子茶：四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对肠胃有刺激作用的成分极少，而且还能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，增加食欲。肠胃不适的人，不妨在进补之前服一些。
8.桂花茶：桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
9.陈皮茶：陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，脾胃不适或是有咳嗽多痰等症状时，用陈皮泡茶饮服，能起到一定的治疗效果。
10.荞麦茶：《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
需要注意的是，并不是所有人都适合喝这些茶，以下是一些特殊人群的饮茶建议：
1.孕妇：孕妇应该避免饮用浓茶，因为茶叶中的咖啡因和茶碱可能会对胎儿产生不良影响。如果孕妇想喝一些茶，可以选择一些清淡的花草茶，如玫瑰花茶、菊花茶等。
2.哺乳期妇女：哺乳期妇女应该避免饮用浓茶，因为茶叶中的咖啡因和茶碱可能会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿的睡眠和生长发育。如果哺乳期妇女想喝一些茶，可以选择一些清淡的花草茶，如玫瑰花茶、菊花茶等。
3.儿童：儿童应该避免饮用浓茶，因为茶叶中的咖啡因和茶碱可能会对儿童的神经系统和心血管系统产生不良影响。如果儿童想喝一些茶，可以选择一些清淡的花草茶，如玫瑰花茶、菊花茶等。
4.肠胃疾病患者：肠胃疾病患者应该在医生的指导下选择适合自己的茶饮，避免饮用过于刺激的茶，如浓茶、咖啡等。同时，肠胃疾病患者应该注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
5.服药期间的人群：服药期间的人群应该避免饮用浓茶，因为茶叶中的成分可能会影响药物的吸收和疗效。如果需要饮茶，应该在服药后至少1-2小时再饮用。
总之，不同的茶有不同的特点和功效，需要根据个人的体质和肠胃状况来选择。同时，饮茶也应该适量，避免饮用过于浓烈的茶。如果有肠胃不适等症状，应该及时就医，避免延误病情。