肠胃不好的人，喝一些茶可以帮助缓解症状，以下是一些对肠胃好的茶饮：
1.红茶：红茶是一种完全发酵的茶，它经过发酵后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2.普洱茶：《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶性温味香，……味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄。”普洱茶具有暖胃的功效，同时还能降血脂、减肥、抑菌助消化、醒酒、解毒等。
3.大麦茶：大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。此外，大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还能改善便秘。
4.黑茶：黑茶属于后发酵茶，是我国特有的茶类。黑茶历史悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶的制作过程比较复杂，一般要经过杀青、揉捻、渥堆、干燥等工序。黑茶的外观呈黑色，汤色红浓明亮，滋味醇厚，具有陈香。黑茶除了具有一般茶叶的保健功效外，还具有降血脂、降血压、降血糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等功效。
需要注意的是，肠胃不好的人在饮茶时应注意以下几点：
1.不宜饮浓茶：浓茶中含有较多的咖啡因、茶碱等成分，会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
2.不宜空腹饮茶：空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，同时还会引起“茶醉”，出现心慌、头晕、头痛、乏力等症状。
3.不宜睡前饮茶：睡前饮茶会影响睡眠质量，尤其是浓茶，因为茶叶中的咖啡因等成分具有兴奋作用。
4.不宜过量饮茶：过量饮茶会增加胃部负担，导致胃部不适。
总之，肠胃不好的人可以根据自己的体质和口味选择适合自己的茶饮，但要注意饮茶的时间、浓度和量，避免饮用浓茶和过量饮茶。同时，肠胃不好的人还应该注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持心情愉悦，适当运动等，以促进肠胃健康。