牙齿黄的原因主要有以下几点：
1.外源性着色：
食物：长期食用咖喱、咖啡、浓茶等深色食物，或吸烟，会使牙齿表面着色。
药物：长期服用四环素类抗生素，会导致牙齿变黄。
口腔卫生：不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等在牙齿表面沉积，会形成牙结石、牙菌斑，使牙齿变黄。
2.内源性着色：
氟斑牙：饮用水中氟含量过高，会导致牙齿釉质发育不全，出现黄褐色斑块。
四环素牙：在牙齿发育期间，服用四环素类药物，会导致牙齿永久性着色。
牙髓坏死：牙齿受到外伤或龋齿等原因导致牙髓坏死，牙齿会逐渐变黄。
3.年龄增长：随着年龄的增长，牙齿会逐渐变黄，这是由于牙齿表面的无机物逐渐流失，导致牙齿透明度下降。
如果发现牙齿黄，可以通过以下方法改善：
1.洁牙：通过洗牙可以去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，使牙齿恢复洁白。
2.冷光美白：冷光美白是一种快速、有效的牙齿美白方法，通过氧化剂过氧化氢和二氧化硅等成分，去除牙齿表面及深层的色素，使牙齿变得更加洁白。
3.贴面修复：如果牙齿黄的程度比较严重，可以通过贴面修复的方法，将牙齿表面磨除一层，然后粘贴一层薄薄的瓷贴面，以改善牙齿的颜色和形状。
4.烤瓷牙：如果牙齿黄的问题比较严重，或者存在牙齿缺损等情况，可以通过烤瓷牙的方法，将牙齿磨小一圈，然后制作一个烤瓷冠套在牙齿上，以达到美白和修复的目的。
需要注意的是，牙齿美白方法的选择应根据个人情况而定，在进行牙齿美白之前，最好咨询专业的口腔医生，了解各种方法的优缺点，并根据医生的建议选择适合自己的治疗方案。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙、刷牙，也是保持牙齿洁白的重要措施。