吃了海螺头晕可能是由以下原因引起的：
1.过敏反应：有些人可能对海螺中的某些成分过敏，食用后会出现过敏反应，包括头晕、恶心、呕吐等症状。
2.食物中毒：海螺如果不新鲜或受到污染，可能会含有细菌、病毒或其他有害物质，导致食物中毒，引起头晕、腹痛、腹泻等症状。
3.消化不良：食用过多的海螺或食用方式不当，可能会导致消化不良，引起头晕、恶心等症状。
4.其他原因：头晕也可能与个人的健康状况、饮食习惯、药物等因素有关。
如果吃了海螺后出现头晕症状，建议采取以下措施：
1.停止食用：立即停止食用海螺，避免症状加重。
2.卧床休息：找一个安静、舒适的地方休息，避免活动，减轻头晕症状。
3.补充水分：多喝水或口服补液盐水，以补充因呕吐、腹泻等导致的水分流失。
4.观察症状：密切观察头晕症状是否加重，是否出现其他不适症状，如呼吸困难、心跳加快等。
5.就医诊治：如果头晕症状持续不缓解或加重，或出现其他严重症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗措施，如抗过敏治疗、解毒治疗、对症治疗等。
需要注意的是，每个人的体质和反应不同，如果对海螺或其他食物有过敏史或消化不良等问题，应避免食用或谨慎食用。在食用海鲜时，应选择新鲜、卫生的食材，并注意正确的烹饪方式和食用量。如果出现不适症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。此外，孕妇、儿童、老人等特殊人群在食用海鲜时应特别注意，如有不适，应及时就医。