感觉身体发胀体重增加可能由多种原因引起。比如，水分潴留可能导致身体发胀和体重增加，一般人体每天摄入和排出的水分需维持平衡，若摄入水分过多或排出减少，就可能出现这种情况，像一些患有肾脏疾病的人，肾脏对水分的调节功能受损，就容易出现身体发胀伴体重增加，可能在几天内体重增加数斤。
一、疾病因素导致
1. 甲状腺功能减退
甲状腺激素作用：甲状腺激素能调节身体的代谢速率，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体的代谢会变慢。一般来说，代谢率每降低10%，耗氧量可减少20% - 30%，身体消耗能量减少，就容易出现身体发胀、体重增加的情况，而且还可能伴有怕冷、乏力、皮肤干燥等表现，这种情况可能持续数月甚至更久才会被察觉。
2. 心功能不全
血液循环影响：心功能不全时，心脏泵血功能减弱，体循环淤血。血液回流受阻，会导致身体组织间隙液体潴留，从而引起身体发胀，同时由于体液潴留，体重也会增加。通常心功能不全患者在活动后症状可能加重，休息后有所缓解，体重增加可能是逐渐发生的，每周可能增加1 - 2斤左右。
二、生活方式因素
1. 饮食因素
高盐饮食影响：如果长期摄入过多盐分，盐中的钠会使身体保留水分。比如，每天多摄入3 - 5克盐，就可能导致身体多潴留1 - 2升水，进而出现身体发胀，体重也会增加。另外，如果饮食中热量摄入过多，而消耗又少，多余的热量会转化为脂肪储存起来，长期下来体重就会增加，可能每月体重会增加0.5 - 1公斤。
2. 缺乏运动
代谢减慢：缺乏运动会使身体的基础代谢率降低。一般来说，每周坚持150分钟左右中等强度运动，可使代谢率提高，但如果长期不运动，代谢率可能会下降10% - 15%，身体消耗能量减少，就容易出现身体发胀和体重增加的情况，而且长期不运动还可能导致肌肉量减少，进一步影响代谢。
三、药物因素
1. 某些降压药
钙通道阻滞剂影响：像硝苯地平这类钙通道阻滞剂，可能会引起外周水肿，导致身体发胀，部分人服用后可能会出现体重增加的情况。一般在开始服用这类药物的前几个月，可能会观察到身体发胀和体重有一定程度的变化。
2. 糖皮质激素
代谢改变：长期使用糖皮质激素，会影响身体的糖、脂肪、蛋白质代谢。它会促进糖原异生，减少葡萄糖的利用，同时还会促进脂肪分解和重新分布，导致向心性肥胖，出现身体发胀且体重增加，通常连续使用糖皮质激素几周后就可能逐渐出现这些变化。