擤鼻涕后耳朵堵塞，通常是由于擤鼻涕的方式不正确，导致咽鼓管功能障碍，使外界空气不能进入中耳腔，中耳腔负压增加，从而引发中耳负压或积液，出现耳闷、堵塞感等症状。以下是一些可能导致这种情况的原因和解决方法：
1.擤鼻涕方式不正确：擤鼻涕时过于用力，或同时捏住两侧鼻孔擤鼻，可能导致鼻涕被挤压到中耳腔，引起耳闷、堵塞感。建议用手指压住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻腔的鼻涕，然后再换另一侧。
2.鼻腔或鼻咽部炎症：如果患有鼻炎、鼻窦炎等疾病，鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，擤鼻涕时可能导致分泌物通过咽鼓管进入中耳腔，引起中耳炎，出现耳闷、堵塞感、听力下降等症状。治疗方法主要是针对病因进行治疗，如使用抗生素、糖皮质激素等药物治疗鼻炎、鼻窦炎等。
3.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳腔和鼻咽部的通道，正常情况下可以调节中耳腔的压力，保持中耳腔与外界气压平衡。如果咽鼓管功能障碍，如咽鼓管狭窄、闭锁、粘连等，可能导致中耳腔负压增加，引起分泌性中耳炎，出现耳闷、堵塞感、听力下降等症状。治疗方法主要是根据病因进行治疗，如使用抗生素、糖皮质激素等药物治疗鼻炎、鼻窦炎等，或进行咽鼓管吹张、咽鼓管球囊扩张等手术治疗。
4.其他原因：如中耳肿瘤、鼻咽癌等疾病，也可能导致擤鼻涕后耳朵堵塞，需要及时就医，进行相关检查，明确诊断，以便进行针对性治疗。
如果擤鼻涕后耳朵堵塞的症状持续不缓解，或伴有耳痛、听力下降等症状，建议及时就医，进行相关检查，明确诊断，以便进行针对性治疗。同时，在擤鼻涕时应注意正确的方法，避免过于用力，或同时捏住两侧鼻孔擤鼻。