腰间盘突出倒走有用吗

腰间盘突出倒走有用。倒走可以缓解腰间盘突出的症状，原因是倒走时人体重心向后移动，脊柱的受力得到改变，椎间盘所受的压力也会减小，从而缓解突出对神经的压迫。但需要注意的是，倒走并不能根治腰间盘突出，只是一种辅助治疗方法。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。