睡觉时腰疼白天不腰疼，可能与以下原因有关。
1.床垫不合适
过硬或过软的床垫都会影响腰部的支撑，导致睡觉时腰疼。建议选择适合自己的床垫，以保证腰部得到充分的支撑。
2.睡姿不正确
睡觉时的姿势也会影响腰部的舒适度。建议选择侧卧或仰卧的姿势，并在膝盖之间放置一个枕头，以减轻腰部的压力。
3.腰部肌肉紧张
白天长时间保持同一姿势或进行剧烈运动，容易导致腰部肌肉紧张。睡觉时，肌肉放松，紧张的肌肉就可能引起疼痛。
4.腰部疾病
如腰椎间盘突出、腰肌劳损、脊柱炎等腰部疾病，也可能导致睡觉时腰疼。这些疾病通常会在白天活动后减轻，但在夜间休息时加重。
5.其他因素
如妇科疾病、泌尿系统疾病等，也可能引起腰部疼痛。
如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于孕妇和老年人等特殊人群，睡觉时腰疼可能更为常见。以下是一些建议：
1.孕妇
随着孕期的增加，子宫会逐渐增大，腰部承受的压力也会增加。建议选择侧卧姿势，并在膝盖之间放置一个枕头，以减轻腰部的压力。同时，可以使用孕妇专用的枕头或床垫，以提高舒适度。
2.老年人
随着年龄的增长，腰部的骨骼和肌肉会逐渐变得脆弱。建议选择硬度适中的床垫，并保持良好的睡姿。此外，适当的运动和锻炼也有助于增强腰部的肌肉力量。
总之，睡觉时腰疼白天不腰疼可能是多种原因引起的。建议根据自己的情况进行调整和改善，如果腰疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。