要判断副乳和淋巴结，可以从以下几方面入手。首先，从位置上看，副乳多位于腋窝前下方或腋下，有的也可能出现在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位；而淋巴结一般分布在身体的浅表部位，像颈部、腋窝、腹股沟等区域的淋巴结比较常见，但淋巴结通常是沿着淋巴管分布的。
外观形态方面
副乳的外观： 副乳一般有类似正常乳房的结构，可能有乳头、乳晕，质地相对柔软，有的副乳大小不一，形状多为扁平状、半球状等。比如有的女性腋窝处能摸到一块与正常乳房质地相似的组织，可能就是副乳。淋巴结的外观： 淋巴结通常是圆形或椭圆形的小疙瘩，一般质地相对较韧，表面光滑，与周围组织粘连的情况较少见。不过如果是炎症引起的淋巴结肿大，可能会有一定的压痛。
活动度情况
副乳的活动度： 副乳与周围组织的粘连情况不定，有的副乳活动度相对较好，但也有的副乳可能与深部组织有一定粘连。例如有些副乳用手推动时，能有一定的活动，但不是特别灵活。淋巴结的活动度： 正常的淋巴结活动度较好，用手推动时可以在皮下滑动。但如果是淋巴结发炎或者有其他病变时，活动度可能会变差，与周围组织粘连变紧。
伴随症状差异
副乳的伴随症状： 一般来说，副乳在月经前可能会有胀痛感，这是因为副乳也受体内激素水平变化影响。比如有些女性在月经来潮前，腋窝处的副乳会出现明显的胀痛不适。淋巴结的伴随症状： 如果是淋巴结发炎导致的肿大，往往会伴有原发部位的炎症表现，比如颈部淋巴结肿大可能伴有咽喉部的疼痛、红肿等；如果是淋巴结结核引起的，可能会有低热、盗汗、乏力等全身症状；如果是肿瘤转移导致的淋巴结肿大，可能会有原发肿瘤相关的表现，像乳腺癌转移的腋窝淋巴结肿大，可能乳房会有肿块等异常。