孩子补钙的最佳时间主要有两个阶段：一是孩子在婴儿时期，即出生后2周至1岁；二是孩子的青春期，即男孩10至14岁，女孩8至13岁。
在婴儿时期，孩子生长发育迅速，对钙的需求量较大。如果母亲在孕期和哺乳期摄入的钙不足，可能会导致孩子出生后出现缺钙的症状。因此，在孩子出生后2周左右，家长就应该开始给孩子补充鱼肝油，以促进钙的吸收。同时，母亲也应该多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以提高母乳中的钙含量。
在孩子的青春期，骨骼生长迅速，对钙的需求量也相应增加。此时，家长应该给孩子提供富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，以满足孩子生长发育的需要。同时，家长还应该鼓励孩子多参加户外活动，多晒太阳，以促进钙的吸收和利用。
需要注意的是，孩子补钙的剂量应该根据孩子的年龄、体重和身体状况来确定。家长应该在医生的指导下给孩子补钙，避免补钙过量对孩子的身体造成不良影响。
此外，对于一些特殊人群，如早产儿、双胞胎、低体重儿等，他们更容易出现缺钙的情况，因此需要在医生的指导下进行补钙。同时，一些疾病也可能导致孩子缺钙，如佝偻病、肾小管酸中毒等，家长应该及时带孩子去医院就诊，查明原因，并进行相应的治疗。
总之，孩子补钙的最佳时间是婴儿时期和青春期，家长应该在医生的指导下给孩子科学补钙，以促进孩子的生长发育。同时，家长还应该注意孩子的饮食均衡，多让孩子参加户外活动，多晒太阳，以提高孩子对钙的吸收和利用。