躺着睡觉翻身时眩晕，可能是良性阵发性位置性眩晕（耳石症）引起的。这种情况在中老年人中相对常见，据统计，大约有1/3的眩晕患者是耳石症导致的。
耳石症导致的原因
耳石脱落： 耳石是内耳中的一些碳酸钙结晶，正常情况下附着在耳石膜上。当各种原因导致耳石脱落，比如头部外伤、内耳供血不足、衰老等，耳石就会在半规管内游动。当人躺着翻身时，体位变化刺激半规管，就会引发眩晕。一般这种眩晕发作时间很短，通常不超过1分钟。
其他可能原因
颈椎病： 如果患有颈椎病，尤其是颈椎骨质增生、椎间盘突出等情况，可能会压迫椎动脉，影响脑部的血液供应。当躺着翻身时，颈部的位置改变，进一步加重椎动脉的受压，导致脑供血不足，从而引起眩晕。这种眩晕可能还会伴有颈部的疼痛、僵硬等不适。梅尼埃病： 梅尼埃病是一种内耳疾病，病因尚不明确，可能与内耳膜迷路积水有关。患者除了躺着翻身时眩晕外，还会有耳鸣、耳闷胀感、听力下降等症状。眩晕发作时间相对较长，可能持续数十分钟到数小时。