躺着翻身眩晕可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、耳石症等原因引起的。
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动时，如躺下、坐起、翻身等，耳石会脱落，在内耳内淋巴中移动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐等症状。
2.梅尼埃病：病因尚不明确，可能与内耳膜迷路积水有关。患者在发病期间也会因耳内病变而出现眩晕感，通常在快速改变体位时发生，同时可能伴有听力下降、耳鸣等症状。
3.耳石症：这种病症主要是由于耳石脱落，影响到内淋巴的流动，进而刺激半规管毛细胞所致。耳石症引起的眩晕通常在头部运动到某一特定位置时出现，比如躺下、翻身、抬头等。
此外，低血压、低血糖、贫血、颈椎病等也可能导致躺着翻身眩晕。如果这种情况经常发生，或者伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、头痛等，建议及时就医，进行相关检查，如听力检查、前庭功能检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。