孩子便秘时，可以选择一些水果来缓解症状。以下是一些适合孩子吃的水果：
1.梨：梨富含水分和膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，促进排便。
2.火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维和水分，能够润肠通便，缓解便秘。
3.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，能增加肠道蠕动，有助于缓解便秘。但需要注意的是，熟透的香蕉才具有通便效果，未成熟的香蕉反而会加重便秘。
4.西梅：西梅中含有丰富的膳食纤维、山梨糖醇以及一些其他的微量元素，这些成分能够促进肠道蠕动，增加排便次数，从而缓解便秘。
除了选择合适的水果外，还可以采取以下措施来缓解孩子的便秘问题：
1.增加水分摄入：让孩子多喝水或饮用果汁，以保持肠道湿润。
2.增加膳食纤维摄入：鼓励孩子多吃蔬菜、全麦面包、谷类等富含膳食纤维的食物。
3.培养良好的排便习惯：让孩子养成定时排便的习惯，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
需要注意的是，如果孩子的便秘问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，对于较小的婴儿，添加辅食后可能会出现短暂的便秘，这是正常现象，不需要特殊处理。如果便秘问题持续时间较长或伴有其他异常，建议及时就医。