高血压如何预防脑溢血

高血压脑溢血的预防：

第一、加强高血压的防治，进行合理的饮食，减少钠盐的摄入，同时在生活中应该适量的运动，要控制体重，同时要戒烟、戒酒，保持心态的平稳，要使高血压的发病率减少。

第二、高血压的患者应当使用降压药物，将血压控制在收缩压140、舒张压在90毫米汞柱以下，同时要提高监测血压的频率，同时对于40岁以上的正常人，每半年或者是一年，至少要测一次血压。

第三、提高药物的依从性，有些患者会自行停药或者是减药，对于高血压的患者，应该要根据医生的医嘱，来进行药物的口服，而不可以擅自停药。