月经量少是指月经周期基本正常,但经量明显减少,或行经时间不足2天,甚或点滴即净的月经病。月经量少的常见原因有肾虚、血虚、血瘀和痰湿。以下是一些月经量少的调理偏方:
1.肾虚型
偏方:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。
原因:当归具有补血活血、调经止痛的功效,生姜具有温中散寒、止呕解毒的功效,羊肉具有温中补虚、补肾壮阳的功效。此方适用于肾虚型月经量少,症见月经量少、色淡质稀、腰膝酸软、头晕耳鸣、足跟痛等。
2.血虚型
偏方:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟,去药渣,调味后食肉喝汤。
原因:乌鸡具有补肝肾、益气血、退虚热的功效,当归具有补血活血、调经止痛的功效,黄芪具有补气固表、托疮生肌的功效,茯苓具有健脾宁心的功效。此方适用于血虚型月经量少,症见月经量少、色淡质稀、面色无华、头晕心悸、失眠多梦等。
3.血瘀型
偏方:益母草60克,大枣30克,鸡蛋10个,共煮,喝汤吃蛋。
原因:益母草具有活血调经、利尿消肿的功效,大枣具有补中益气、养血安神的功效,鸡蛋具有滋阴润燥、养血息风的功效。此方适用于血瘀型月经量少,症见月经量少、色紫黑有块、小腹胀痛、拒按等。
4.痰湿型
偏方:苡米15克,炒扁豆15克,山楂10克,红糖适量,四味同煮粥食。
原因:苡米具有健脾渗湿、清热排脓的功效,炒扁豆具有健脾化湿的功效,山楂具有消食健胃、活血化瘀的功效,红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒的功效。此方适用于痰湿型月经量少,症见月经量少、色白质黏腻、形体肥胖、脘腹胀闷、呕恶痰多等。
需要注意的是,月经量少的调理偏方仅供参考,如果月经量少的症状持续不缓解,应及时就医,明确病因,在医生的指导下进行治疗。同时,月经量少的患者在日常生活中应注意保暖,避免着凉,保持心情舒畅,避免情绪波动,加强营养,适当锻炼,增强体质。
