嗓子里吐出臭臭的颗粒，可能是扁桃体结石、上呼吸道感染、消化不良等原因引起。
1.扁桃体结石：扁桃体表面有许多隐窝，当扁桃体发生慢性炎症时，隐窝会引流不畅，导致脱落的上皮细胞、白细胞、细菌等物质在隐窝内聚集，形成扁桃体结石。扁桃体结石通常呈黄色或白色，质地较硬，有时会散发出臭味。患者可能还会出现咽痛、吞咽困难、口臭等症状。较小的扁桃体结石可以通过漱口、使用牙刷或棉签等工具清除。如果结石较大或位置较深，可能需要医生使用专业工具或进行手术治疗。
2.上呼吸道感染：上呼吸道感染时，细菌或病毒会侵犯扁桃体，导致扁桃体炎症。在炎症的刺激下，扁桃体可能会分泌一些脓性分泌物，这些分泌物中含有大量的细菌和炎症因子，会散发出臭味。患者可能还会出现发热、咳嗽、流涕等症状。上呼吸道感染通常可以自愈，但如果症状严重或持续时间较长，可能需要使用抗生素进行治疗。
3.消化不良：消化不良时，食物在胃肠道内不能充分消化和吸收，会在胃肠道内发酵，产生一些异味气体。这些异味气体可能会通过口腔排出，导致口臭。此外，消化不良还可能导致胃肠道不适、腹胀、腹泻等症状。消化不良可以通过调整饮食、服用促消化药物等方法进行治疗。
4.其他原因：鼻腔、鼻窦等部位的炎症也可能导致脓性分泌物倒流至口腔，咳出时带有臭味。此外，长期吸烟、口腔卫生不良等也可能导致口臭。
如果嗓子里吐出臭臭的颗粒的症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，保持良好的口腔卫生、饮食习惯和生活方式，也有助于预防口臭的发生。