怀孕吃猕猴桃好。猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，对孕妇和胎儿都有很多好处。
1.补充营养：猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质，如钾、铁、钙等。这些营养成分可以帮助孕妇补充营养，维持身体的正常功能。
2.促进胎儿发育：猕猴桃中含有丰富的叶酸，叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养物质。孕妇在怀孕期间摄入足够的叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。
3.增强免疫力：猕猴桃中的维生素C和维生素K可以增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病的发生。
4.缓解便秘：猕猴桃中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。便秘是怀孕期间常见的问题之一，猕猴桃可以帮助孕妇缓解便秘的症状。
5.改善口感：猕猴桃的口感鲜美，味道酸甜可口，可以改善孕妇的口感，增加食欲。
需要注意的是，猕猴桃虽然营养丰富，但也不能过量食用。孕妇在食用猕猴桃时应注意以下几点：
1.适量食用：猕猴桃中含有丰富的维生素C和果酸，过量食用可能会对孕妇的胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等症状。因此，孕妇应适量食用猕猴桃，每天不宜超过2个。
2.选择新鲜的猕猴桃：孕妇应选择新鲜的猕猴桃，避免食用腐烂变质的猕猴桃。新鲜的猕猴桃口感更好，营养成分也更丰富。
3.注意过敏：部分孕妇可能对猕猴桃过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果孕妇在食用猕猴桃后出现过敏症状，应立即停止食用，并及时就医。
总之，怀孕吃猕猴桃好，但也应适量食用。孕妇在食用猕猴桃时应注意选择新鲜的猕猴桃，避免过量食用，同时注意观察自身的反应，如果出现过敏或其他不适症状，应及时就医。