孕妇吃猕猴桃好。猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维、叶酸、类胡萝卜素等，对孕妇和胎儿都有很多好处。
1.补充营养：猕猴桃富含多种维生素和矿物质，能够为孕妇提供充足的营养，帮助胎儿健康发育。
2.促进消化：猕猴桃中的膳食纤维有助于促进孕妇的消化功能，预防便秘。
3.增强免疫力：维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
4.预防贫血：猕猴桃中的叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素，同时也有助于预防孕妇贫血。
5.改善睡眠：猕猴桃中的镁元素有助于放松神经，改善孕妇的睡眠质量。
需要注意的是，猕猴桃性寒，脾胃虚寒的孕妇应适量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，孕妇在食用猕猴桃时应注意清洗干净，避免食用腐烂变质的猕猴桃。
总之，孕妇可以吃猕猴桃，但应适量食用，同时注意饮食的均衡和多样化，以确保胎儿的健康发育。如果孕妇对某种食物的安全性存在疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。